¿Existen las dietas y ejercicios adecuados para bajar de peso en días? Tal vez no exista dicha dieta y ejercicios, pero lo que, si existen, son las dietas y ejercicios no adecuados. Hoy día hay muchas personas frustradas con el tema de las dietas y ejercicios adecuados para perder peso rápido. Pues hay muchas informaciones … Leer más
Lo ideal es hacer batidos para perder peso con verduras y frutas de temporada. Son buenas y conservan todos sus nutrientes, porque no son cultivadas con tratamientos de cultivos. No tomes las 5 porciones de fruta y verdura recomendada para perder de peso. “es obvio que el organismo no va a tener capacidad para absorber todos los nutrientes tan de prisa” Dice … Leer más
La receta del atún es una comida saludable para comer antes de dormir, ya que es suave y no tiene muchas calorias. Esta receta es fácil de hacer, así que si estas apurado a la hora de hacer la cena, esta puede ser tu mejor opción. Si buscas una dieta para bajar de peso de … Leer más
Si no conoces el pesto es hora de que pruebes ha hacerlo en tu propia casa. Aquí te traemos todo lo que necesitas saber, para realizar esta receta tan exquisita. Por si no lo sabias el pesto es una salsa, elaborada hecha con nueces, hierbas, ajo, queso y aceite de oliva extra virgen. El pesto … Leer más
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